ஆரோக்ய வாழ்க்கைக்கு காய்கறிகள்

இன்று அசைவ உணவு வகைகளுக்கு எத்தனையோ எதிர்ப்பார்ப்புகள் இருந்தாலும் டாக்டர்கள் ஆலோசனை கொடுப்பது சைவ உணவு வகைகளுக்குதான். அதிலும் பச்சை காய்கறிகளுக்கு ஏகப்பட்ட கிராக்கி.